任务3 积极思维

在这堂充满趣味的课程中,我们将通过精彩绝伦的视频短片和引人入胜的剧情游戏,深入探索交朋友的奥秘!一起构建那些能让我们的社交技能大放异彩的积极思维,学习情绪ABC理论。目标是让我们每个人都能轻松建立满分的人际关系,告别社交恐惧,摆脱内耗!

本任务要求依次完成五个小任务:洞穴的故事小视频、洞穴的故事剧情游戏、社交中的积极思维小游戏、积极思维书写练习、情绪ABC理论巩固小视频。

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