任务2 自我接纳与关怀
不论世间风风雨雨,至少保证,有你自己在爱你。准备好迎接一个更爱自己的你了吗?加入我们的课堂,通过小游戏、音视频等方式,帮你认识自己,给自己一个大大的拥抱,告别那些讨厌的自我批评。让我们一起学会宠爱自己,让自我接纳成为一种时尚态度!
本任务要求依次完成五个小任务:创建陪伴者小游戏、小可的八音盒、自我关怀量表、告别自我批评书写练习、拥抱自我关怀书写练习。
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登录后点击【智能干预】菜单或点击下方的【课程】按钮,在“所有课程”页面,点击【自我接纳与关怀】进入本任务模块,再点击第一个【创建陪伴者】小游戏(游戏手柄图标)开始,完成后续各个任务。
